如何做一个坚定的读者,享受阅读带来的好处

全脑学习网  路逍遥   2018-09-03 14:53



经常阅读的标准好处是吸收知识。读书不像买东西,不是花了钱就能有所收获的。偶尔读书是看不出多少好处和效果的,要经常读书、坚持读书,才能慢慢体会到。喜欢阅读的人更容易做决定,定计划,分主次。或许这是因为他们更容易明白人生中难免遇到困难和挫折。阅读有助于更多地尊重和包容他人的看法。尽管人们认为阅读是一件孤独的事情,但已有调查显示阅读可以最大限度地服务社会:不仅是创造更多的有教养的人,使人更愿意、更有能力与他人进行交流;还可以加强人们的移情心理,更多地尊重和包容他人的看法,带来更多的社会支持。
读者对世界的基本认识得到了拓展,身处其中才会更觉得安心。阅读可以减少压力,使大脑中的神经系统发生变化,让它认为你正身处另一个世界——或另一种生活。阅读跟你不同的人,比如来自不同文化或背景的人,能帮助你了解他们的看法,重新审视原有的偏见。比起不阅读者,读者对社会事件和文化多样性有更强烈和更饱满的认知:读者对世界的基本认识得到了拓展,身处其中更觉得安心。
虽然阅读对心灵、身体、社交有各种好处,但还是有很多人觉得坐下读书是很难的一件事。我们好像就是没有时间进行更多的阅读。我们有工作和家庭义务;我们的手机嗡嗡作响;各种社交媒体上的提醒需要