全脑速读训练的原理和要点

全脑学习网  路逍遥   2012-11-11 10:39

训练过程中,始终有一个阅读提示逐次、逐批的变换文字,您的注意力跟随提示的方向对文字进行捕获和感知,在此训练中,你不仅要看清楚文字,还要理解文字的意思。通过本课程的训练,您会逐步适应并掌握这种“块状”阅读的阅读方式,其中最为重要的是“不要默读也不要发音”,使文字通过眼睛直接反映到大脑,进而由大脑就行理解。
整体感知对一句话、一段文字的意思的充分理解,随着您训练级别的不断提高,你一眼所能感知的按字将由几个字逐步提高到十几个字、几十个字,进而提高到一目一行、一目数行。

训练的原理和要点
1. 视幅扩展
原理
传统阅读方法使我们习惯于一眼只识别一点。现在,通过扩展视野的训练让您像感知画面一样感知文字。这样,您一眼就能看清一个面!达到眼脑直映。

要点
有意识的训练视野均衡清晰的同时看清外沿及内部的箭头。并尽可能的让自己清晰视幅随着箭头方向不断向外扩展。

2. 舒尔特表
原理
舒尔特表是训练我们眼睛在清晰视野中提取有效信息的最佳方法。它可以通过动态的练习锻炼视觉神经稍,培养注意力,集中、分配、控制、能力。拓展视幅,加快视频,提高视觉的稳定性、辨别力、定向搜索能力。对达到一目十行、一目一页的速读目标非常有效。

3. 字符扩展
原理
以接近实际阅读习惯和速度的方式,对无任何意义的字符符号进行感知,使您克服默读和发音,进一步提高眼睛视野中信息的感知程度,以扩大视幅。

要点
视野均衡儿清晰的看清闪场现出来的每个符号。
让自己的视幅随闪现的文字不断扩大,甚至超出当前级别所要求的视幅,这对进一步扩展视幅大有好处。

4. 文字扩展
原理
以接近实际阅读习惯和速度的方法,对文字进行感知,使您克服默读和发音,同时进一步提高眼睛不断扩展的视幅中的信息感知程度。

要点
视野均衡而清晰的看清不断闪现和扩展的文字,并理解它,但不要求记忆。
注意克服默读和发音。

5. 焦点移动
当我们视幅扩大后,一眼看清几个或几十个字时,焦点(实际是一个清晰的范围,是一个面)要能迅速而准确的移动到第二眼应看到的位置,并感知所看清的内容,此时,完成此项任务的焦点移动训练就变得极其重要了。作一次眼保健操,这样既能缓解疲劳,又能提升视力。

要点
焦点紧随提示条迅速移动,同时清晰而均衡的整体感知提示条内的所有文字。
眼动头不动,克服默读和发音,不必记忆内容。
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